close

[ '09 ]New Target!!--20090219

[20090219]


  早餐： 
無糖咖啡 * 1杯
素食火腿蛋吐司 * 1份


  中餐︰

生菜沙拉 * 1份
統一低糖豆漿 * 500cc

  晚餐：
水煮清湯蔬菜麵 * 1碗


今日水份：
水 * 2000cc



今日運動：

慢跑 * 20 min

 

arrow
arrow
    全站熱搜

    schuarch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄